Q推脂减肥有效果吗

2020-05-23

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推脂减肥有效果吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

推脂减肥是减肥的辅助方法，如果将其作为主要手段，是不太有效果的，推脂机主要是通过外部力量加速脂肪的分解，但是如果不控制饮食，平时不多加体育锻炼也是没有效果的。减肥需要合理饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，另外还需要适当的增加体育锻炼，体育锻炼能够使体内的脂肪分解与燃烧，从而起到减肥的效果。