孩子正在长身体的时候,就是不长个,吃什么才能有助长。
微信扫码问诊
孩子的生长发育需要均衡的营养,单独只吃某种事物并不能让孩子长高,建议适度增加含高蛋白和高钙食物的摄取,让孩子多锻炼也有助于长高。在青春期,人体需要大量的营养热量才能跟上成长的需求,1、牛奶。牛奶中富含制造骨骼的营养物质—钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。同时补充维生素D有利于钙的吸收利用。2、鸡蛋。鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物,蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于孩子的成长,最重要的一点是保持孩子膳食的平衡。
相关问答
Q小孩子天天跳绳能长高吗?
A孩子能否再长高,可以通过测试孩子的骨龄来判断,由于其他遗传,营养的因素,有的孩子
顾倩 副主任医师Q打生长激素能不能长高
A使用生长激素的话会使孩子长得更高,但副作用相对较大。现在来说男孩要到24岁之后才
苏旭东 副主任医师Q每天晚上吃什么长高
A青春期骨骺闭合前,是可以通过饮食、运动、充足的睡眠可以帮助长高的。饮食主要是要
刘小溪 副主任医师Q男童吃什么长高
A男童吃什么长高 第一,要多吃含有营养,钙比较多的食物,比如说牛奶,奶制品都是不
吴光秀 副主任医师Q什么时候喝牛奶能帮助长高
A晚上睡前半小时的时候喝牛奶能帮助长高,但是在喝的时候要适量。喝牛奶可以补充各种
刘玉 副主任医师Q挂单杠有助于长高吗
A挂单杠能否有助于长高,需要根据具体情况进行综合判断。如果骨骺线还没有闭合,通过
单建林 主任医师Q每天吊单杠可以帮助长高吗
A吊单杠运动配合一些纵向运动,是可以帮助长高的,促进儿童长高的运动,主要是一些弹跳
刘小溪 副主任医师Q拉韧带会影响长高吗
A拉韧带通常不会影响长高。对于长高,家长需要督促孩子培养规律的作息习惯,尽量不要熬
李世赞 副主任医师Q儿童吃钙片能帮助长高吗
A儿童吃钙片可以起到帮助长高的作用。在儿童骨骼发育的过程中,钙物质属于比较重要的
张忠浩 主任医师Q孩子吃什么有助于长高
A孩子吃什么有助于长高 首先应营养均衡,比如说肉类,比如要建议宝宝多吃一点牛肉、
张艳凯 副主任医师