Q早晚都喝自制酸奶会降低血糖吗?

2019-06-26
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现在是一个糖尿病患者,特别喜欢喝酸奶,早晚都喝自制酸奶,早晚都喝自制酸奶会降低血糖吗?

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

作为一个糖尿病患者,早晚都喝自制酸奶并不会起到特别明显降低血糖的作用,还有很大可能会导致血糖升高,应该根据你现在的实际情况进行治疗,平时饮食要清淡炒菜时少放油盐和辣椒,适当到户外运动。这样是可以降低血糖的,平时也要按照医嘱正规服用降糖药物。要多吃粗粮,减少食用量,在吃饭的时候一定要计算一下热量的摄入,要清楚自己吃多少。日常生活中的脱水也会导致血糖量上升,所以要多喝水,想要降低血糖也要学会调节自己心情经常可以深呼吸,或听音乐来缓解压力。

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