Q血糖高能喝酸奶吗？

男 37岁 2020-04-22

描述：

我经常感到头晕，眼前发黑，去医院检查血糖偏高，我想问血糖高能喝酸奶吗？

医生回答：

血糖高可以适当喝酸奶，但不要喝太多，因为酸奶也含有糖。建议注意合理饮食，及时控制血糖，饮食清淡易消化，避免高脂高胆固醇食品，戒烟戒酒，不要吃甜食，适当运动，避免肥胖。对于高血糖患者来说，喝酸奶可以补充优质蛋白，适当的喝是不会影响血糖的。