Q血糖高喝酸奶能吗

2024-06-14
A
张人玲 内分泌科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

血糖高的人可以喝酸奶。酸奶不含糖分,而且酸奶里面含有大量的活性乳酸菌,可以有效地调节血糖,控制糖尿病人的血糖升高,同时也可以改善糖尿病人的肠道菌群,所以血糖高的人是可以喝酸奶的。

但也要注意适量食用,不要过量,同时也要注意选择一些无糖、低脂、低蛋白的酸奶品种,以确保自己的血糖不会出现太大的波动。

相关问答