Q糖尿病能喝什么酸奶

女 2020-05-26

描述：

前几天，糖尿病被检测出来了，所以在饮食的特殊照顾下，我听说糖尿病可以喝酸奶，糖尿病能喝什么酸奶？

医生回答：

只要不是添加蔗糖的酸奶都适合糖尿病患者食用的。酸奶发酵后，糖已经被水解成小分子，所以对病情的影响很小，同时也有助于降低血糖和血脂，适当喝是可以的。平时调整饮食习惯，吃一些清淡的食物，避免吃高脂肪的食物，保持生活规律，适当锻炼。