Q糖尿病人可以喝酸奶吗？

女 29岁 2019-05-16

描述：

我平时特别爱喝酸奶，酸奶有助于消化，但是今天体检报告显示我患有糖尿病，请问糖尿病人可以喝酸奶吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者可以选择含糖指数低、原味的酸奶，可以调节肠道益生菌，改善胃肠功能，糖尿病患者注意避免食用含糖量高、有蔗糖添加剂的酸奶即可。糖尿病患者的饮食遵循低脂、低糖、低盐的原则。糖尿病主要表现为高血糖，是一种代谢性疾病，也是一种慢性病。酸奶中的营养成分是很高的，糖尿病患者是可以喝的，但是最好是喝原味酸奶，加过糖的不要喝。应多吃五谷杂粮如燕麦、玉米面等，适当补充豆制，可以更好的控制血糖；患者不宜食用过多白米粥，不利于患者血糖的控制。