Q顽固性失眠应该怎样治疗

女 2019-01-22

描述：

患有顽固性失眠，有什么好的治疗方法吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于顽固性失眠患者来说，失眠通常会持续很长时间，并且失眠会反复出现。在这种情况下，药物可以用于辅助治疗。常用的西药有艾司唑仑、地西泮、右佐匹克隆等。中药我们可以用一些中药来镇静我们的头脑和睡眠，如合欢皮、夜交藤、茯苓等。除药物疗法外，中医疗法如推拿、针灸等。，也有比较好的效果。除了上述治疗，养成良好的睡眠习惯也很重要。比如，在睡觉前放松情绪，不要熬夜，可以泡个脚，喝一杯温热的牛奶，都有助于改善失眠的状况。综上所述，对于顽固性失眠的患者来说，一般一种疗法可能难以奏效，像这种情况下，可能要采取药物，传统的中医药疗法和改善睡眠习惯等综合性一起治疗，这样才能取得比较好的治疗效果。