Q糖尿病是吃早稻米还是糙米

2020-05-14

描述：

糖尿病是吃早稻米还是糙米

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者应该吃糙米。因为糙米的含糖量比较低，而且里面含有大量的粗纤维和维生素。吃糙米不会导致血糖上升，而且对于血糖还有一定的控制效果。早稻米里面的淀粉糖分含量是比较高的，如果经常吃早稻米，容易导致血糖反复。糖尿病患者饮食上要注意控制脂肪和热量的摄入，所以一些淀粉和热量含量较高的主食，应该尽量少吃。