Q枸杞泡完水喝后能吃吗

2022-07-07
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枸杞泡完水喝后能吃吗

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张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

枸杞泡完水喝后一般可以吃。

枸杞泡水只能溶解出枸杞中的一部分营养,到水中大部分营养还在枸杞里,在泡水喝之后可以将枸杞吃掉,能够更好的吸收营养成分。

枸杞属于药食同源的药材,既可以作为药用,也可以食用。在平时的时候适当吃一些枸杞,能够补充身体所需的营养,但不建议一次性吃的太多,避免在吃过之后引起上火反应。

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