Q黑枸杞泡水后能吃吗

2020-07-07

描述：

黑枸杞泡水后能吃吗

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

黑枸杞泡水后是可以喝的，黑枸杞可以起到滋阴补肾和明目的作用，肾虚的患者可以多服用一些，而且黑枸杞可以增强人的免疫力、抗疲劳，还可以改善血液的微循环，可以帮助人们改善睡眠。另外黑枸杞当中还含有蛋白质、维生素以及花青素，养生的效果非常好。在用黑枸杞泡水的时候一定要注意水温，要用60度以下的温水来泡否则花青素会受到高温的破坏。服用期间一定要注意不要吃辛辣刺激的食物。