Q维生素a对眼睛好吗？

女 20岁 2019-04-09

描述：

我由于工作的原因，每天要提出很多电子产品，最近感觉到眼睛干涩，看东西有些模糊，而且有时还会流眼泪，我的朋友建议我都服用一些维生素a，我想知道，维生素a对眼睛好吗？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

经常上班熬夜，不注意自己的眼睛，长时间的利用眼睛过度，好长时间来看手机电视，电脑的电子产品，造成了眼睛的过多劳累，就可以多服用一些维生素来补充一下，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，里面富含了维生素，a维生素c和复合维生素b这些都是对眼睛有益处的，避免经常熬夜，禁止大量饮酒，在有空的时候可以做一下眼保健操，缓解眼睛的疲劳。可以去一些药店购买一些抗疲劳的药水进行治疗，也可以选择到一些正规医院，做一份详细的眼科检查。