哪种维生素对眼睛好

补充维生素要根据患者的需要来进行补充。若是针对某些眼部疾病来补充维生素，则要根据眼病的情况针对性地进补。
若患者患有结膜下出血，可适当补充维生素c，维生素可以改善血管的脆性及通透性，促进淤血吸收。
若患者有眼底病变，比如黄斑变性等疾病，可以适当补充叶黄素，叶黄素具有抗氧化的作用，可以延缓很多眼部疾病的发生，也可以吸收户外阳光中的紫外线，减少紫外线对眼睛的损害。
对于有夜盲症的患者，也可以适当补充维生素a。