Q眼睛干能吃维生素a吗

2020-11-12

描述：

眼睛干能吃维生素a吗

: 张红松眼科去问诊

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副主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

眼睛干是可以吃维生素a的。维生素a对促进眼睛的视力会有一定的帮助，可以在体内转化成眼睛视网膜所需要的视紫红质，可以有效缓解眼睛干涩的情况，而且还可以增强视力和抵抗力。眼睛干涩主要是由于过度用眼或者熬夜劳累所导致，除了口服维生素a，还可以在日常的食物中来进行补充，比如动物的肝脏、鱼类、海产品、鸡蛋等，都是不错的选择。