Q眼睛干涩吃哪种维生素

2020-11-05

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眼睛干涩吃哪种维生素

: 司海涛眼科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛干涩应该补充维生素a、维生素B、维生素C。人体缺乏维生素a，会导致眼睛干涩，需要多补充维生素a，其中包含动物肝脏、胡萝卜、枸杞还有鱼肝油。如果人体存在维生素B缺乏等现象，会导致口角处发炎、容易流眼泪、眼睛干涩。需要多吃菠菜、肉奶、蛋黄、奶酪。人体眼睛所需要的维生素C要比一般部位更高，所以应该多吃青椒、猕猴桃、西红柿。