Q运动出汗对皮肤好不好,是不是能延缓衰老

2020-05-16

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运动出汗对皮肤好不好,是不是能延缓衰老

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

运动出汗对皮肤有一定的好处，因为在运动的时候出汗能够促进体内毒素的排出，并且也能够起到排湿的功效，运动还可以加快身体的新陈代谢，对改善皮肤有一定的好处。除了运动以外也可以使用一些美白或者是补水的护肤品，也能够起到保养皮肤的功效，在饮食上可以适当的多吃一些含有维生素比较多的蔬菜水果，对保养皮肤都有很多的好处。