Q出汗盐分多好不好

2020-07-31
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出汗盐分多好不好

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

出汗盐分多好不好不能够一概而论,需要根据个人体质和排出的汗液多少决定,在适量运动之后少量出汗,可以促进新陈代谢产物排出,是比较好的,可以把身体里面有毒物质排出,带走身上热量,保持身体平衡,不过在出汗之后应该及时补水,避免身体出现脱水。如果大量出汗对身体就会有不利影响,会出现高渗性脱水,可以少量喝一些生理盐水。

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