Q孕妇晚上饿了可以吃苹果吗

女 29岁 2021-06-10

描述：

现在我怀孕有三个月的时间了，每天晚上就特别的饿，所以想要吃苹果，孕妇晚上饿了可以吃苹果吗？

医生回答：

孕妇晚上饿了一般是可以吃苹果，能够补充身体所需要的维生素，但是不要吃刚从冰箱里面拿出来的，以免出现腹痛的情况。

如果经常出现容易饿的情况，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，同时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分。

在怀孕期间一定要养成良好的生活习惯，保持有愉悦的心情，避免精神压力过大。