Q易上火体质是缺什么

2020-09-29

描述：

易上火体质是缺什么

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

易上火体质通常可以多吃一些寒凉滋润的食物，比如可以选择香蕉和雪梨以及百合和西瓜等，易上火体质属于阴虚火旺或者阴液不足的现象，常出现的症状一般有容易口干舌燥，喜欢吃冷饮和小便发黄而且量少等现象，这种体质的人一般不宜多吃温热性食物，比如牛羊肉和香菜以及生姜和白萝卜等。易生活体质的平时应尽量减少食用辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果等。