小孩易上火体质如何调理

小孩易上火体质可以采用以下方法进行调理：
1.日常饮食调理。孩子易上火体质一般属于阴虚体质，在日常饮食中需要以清淡和易消化为主，避免摄入油腻、易上火的食物，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜等下火的食物。此外也要注意养成良好的饮食规律，保持饮食的多样化，避免挑食和偏食等不良习惯。
2.药物调理。孩子容易上火，也可以带孩子去看一下中医，采用中成药物进行调理，不过中成药需要在医师辨证下进行使用。
3.调整情绪。很多时候体内容易出现火旺的现象，和自身情绪也有比较大的关系。如果孩子经常容易发怒、生气，也会导致身体易上火，所以平时要注意调整好孩子的情绪，保持积极和愉悦的心情。