扭伤脚踝怎么消肿止痛
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扭伤脚踝通常情况下可以选择口服药物或者热敷以及冷敷的方式消肿止痛,必要的时候还可以在中医的指导下选择针灸的方式来缓解。但是扭伤的时间段不同所选择使用的方式也不一样,如果是刚刚扭伤脚踝,在急性期的时候,最好选择冷敷的方式,能够起到收缩血管的作用,可以减少毛细血管渗血的症状,同时还可以缓解疼痛感,但是在48小时以后最好选择热敷。
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