Q每天喝豆浆预防脱发吗

女 25岁 2021-06-11

描述：

我这两天掉头发越来越严重了，感觉身体也特别的虚弱，这两天我都每天坚持喝豆浆，每天喝豆浆预防脱发吗？

医生回答：

每天喝豆浆不能够预防脱发，效果不是特别明显。

脱发的原因比较多，很可能是因为睡眠不足、饮食不良和环境污染、病理因素、遗传因素、季节因素造成的，脱发可以分为生理性脱发和病理性脱发。平时多吃一些黑色素含量比较高的食物，能够起到很好的固化和氧化的作用。

患者应该注意合理均衡膳食，养成良好的生活习惯，加强体育锻炼。