Q如何预防脱发

男 28岁 2021-05-12

描述：

最近我感觉头发非常油，而且头发也逐渐出现脱落，我非常担心，我想要咨询一下如何预防脱发？

医生回答：

要想预防脱发，可以通过以下几方面：

1、生活方面。在生活方面要保持良好的作息，不要长时间熬夜。

2、饮食方面。在饮食上可以多吃一些富含锌元素丰富的食物，从而便会预防脱发。

3、心态方面。平时要保持良好的心态，不要给自己施加太大的压力，使体内的激素水平处于正常值，从而也可以预防脱发。

如果出现头发油、脱落的情况，可以外用致敏剂进行治疗，并口服米诺地尔药物进行辅助治疗。