Q速溶豆浆能每天喝吗

2020-07-23
描述:

速溶豆浆能每天喝吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

速溶豆浆可以每天喝,能补充身体所需的蛋白质和微量元素,而且豆浆里面的雌激素含量也是比较丰富的,能使身体的抵抗力和免疫力增高,但是在肠胃不舒服的时候不能喝豆浆。因为豆浆会导致腹胀的情况出现,每天早晨喝豆浆和鸡蛋搭配能补充身体所需的营养,但是饮食要保证多样化,如果长时间挑食或者是偏食,都会导致营养不良

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