Q肌肉被动运动能减肥吗

2020-05-22

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肌肉被动运动能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

肌肉被动运动也是可以起到减肥的效果的，比如按摩可以帮助消除大肚腩，按摩身体可以促进血液循环，加速新陈代谢，并且加速物体内的垃圾和毒素排出体外。所以被动运动也是运动，也会使局部的肌肉有效的起到锻炼的效果，所以在运动量充足的情况下，减肥效果也是比较明显的。但是一定要注意坚持，如果持续坚持住的话，也能够使脂肪有效的代谢和消耗。