Q什么运动瘦背部赘肉

2020-05-14
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什么运动瘦背部赘肉

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

很多运动都可以具有瘦背部赘肉的功效,例如扩胸运动可以让后背运动起来,也可以使用相应的工具,让双臂在背后的位置进行运动,这样也可以让后背的赘肉运动起来起到减轻背部赘肉的目的。除此之外也可以在背部适当的进行推拿按摩,不止可以使背部变薄,减少背部赘肉,还可以达到疏通背部经络排毒的效果,对身体是很有好处的,

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