Q不敢直视别人的眼睛怎么办?

2019-07-03
描述:

听朋友说自己这近几年,和别人说话的时候都不看对方的眼睛,请问不敢直视别人的眼睛怎么办?

A
杨健 五官科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

不直视他人眼睛的情况被认为是由心理因素造成的。这种情况必须首先从自己的内心进行调整。建议交更多的朋友,参加小组活动。通过交流和集体生活,可以对改善他们的心理情绪起到积极作用。也可以阅读更多关于社会问题的书籍。此外,如果条件允许,也可以找心理学家进行心理咨询。建议注意调整,多进行户外运动,多亲近大自然,放松心情,减轻心理压力,分散一下注意力,同时多参加集体活动,多与他人沟通和交流,必要时再寻求心理医生的帮助。

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