Q不敢看着别人的眼睛怎么办？

男 2019-04-04

描述：

我一直比较内向，不敢跟别人讲话，看着别人眼睛我就会害羞，但我不想再这样下去了，想问一下不敢看着别人的眼睛怎么办？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

性格内向的人，大多数有一定的的自卑心理，所以不敢看别人的眼睛从小不喜欢说话，也不敢主动和别人说话，主动和别人交流，那么性格的形成，神经系统的功能改变或者是家庭因素都是有一定关系的，如果真的想改变，那就从现在开始，广泛结交朋友，慢慢习惯了，适应了，自然而然会有好转，也通过积极主动的交往活动，不仅可获得归属需要的满足，而且还会通过潜移默化的作用，逐渐形成开朗、幽默、直爽的外向性格特征。要善于改变自己的处世态度和行为方式。