我不敢和陌生人说话的时候眼睛对视,特别内向不爱说话,请问不敢看陌生人眼睛怎么办?
微信扫码问诊
说话时不敢看对方的眼睛,有可能是社交焦虑障碍的表现之一。该病患者除了这些表现之外,患者可能还有与人接触时紧张、面红耳赤、心跳加快、呼吸变得急促等交感神经亢奋的表现,同时,还会回避出现一些社交场合,可以多锻炼自己,经常和朋友同学一起外出活动,多聊聊天,这样可以有效的改善自己性格的问题,要学会开解自己给自己鼓励,即使勉强坚持出现在某些场合,也是非常不适,想要立即离开,想要这种状态慢慢好起来,可以通过系统脱敏疗法或暴露疗法的方式。
相关问答
Q和陌生人说话距离多远安全
A为了预防新型肺炎,和陌生人说话的安全距离建议在1米外以上。如果对方属于病毒携带者
郭晓云 副主任医师Q3岁宝宝认生怎么办?
A宝宝认生是没安全感的表现,父母要多关心。当孩子接触陌生人时,父母应与陌生人良好沟
石计朋 副主任医师Q6个月宝宝不爱看陌生人是自闭症吗
A目前孩子的年龄比较小不爱看陌生人是属于正常的表现,不能够通过孩子不爱看陌生人来判
石计朋 副主任医师Q小孩密切接触了陌生人会感染新冠感染吗
A儿童密切接触了陌生人并不一定会感染新型冠状病毒。感染新型冠状病毒主要是与疑似患者
何洁 副主任医师Q不敢直视对方眼睛这是什么原因
A你的这种情况属于缺乏自信的一种,平时不要给自己太大的压力,与人交流时慢慢的去适应
杨健 副主任医师Q眼睛不敢直视别人是怎么回事
A您好,这种情况属于缺乏自信的一种,不要有太大的压力,通常性格内向的人和心理承受能
李振东 副主任医师Q不敢看着别人的眼睛怎么办?
A性格内向的人,大多数有一定的的自卑心理,所以不敢看别人的眼睛从小不喜欢说话,也不
杨健 副主任医师Q和陌生人说话多远距离才能预防新冠
A疫情期间和陌生人说话要保持1.5~2米以上的距离才能预防新冠。和陌生人说话除了
高天 副主任医师Q和陌生人说话多远距离才能预防新冠
A疫情期间和陌生人说话要保持1.5~2米以上的距离才能预防新冠。和陌生人说话除了
陆海英 主任医师Q怎样和陌生人交谈
A可以试着以一种适合自己的方式去了解对方,面对陌生人的紧张和困惑,每个人都会有,但
庞吉成 主治医师