Q眼睛不敢直视别人是怎么回事

26岁 2019-03-12
描述:

以前,跟别人说话的时候不敢直视别人的眼睛,那么请问一下现在眼睛还是不敢直视别人是怎么回事呢?

A
李振东 眼科 去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院 三级甲等
医生回答:

您好,这种情况属于缺乏自信的一种,不要有太大的压力,通常性格内向的人和心理承受能力不怎么强的人容易遇到这种问题,你需要培养自己的自信心,但是也有个比较简单的就是当你看对方时可以看着对方的鼻子,这样既可以让别人觉得你是在看他的眼睛,还不会有不舒服的感觉,与人交流时慢慢的去适应看别人的眼睛,可以慢慢地改正,多和熟人交流,然后再和陌生人沟通,逐步改正自己害怕的缺点了,平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜,生活有规律。

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