Q不敢看别人的眼睛是什么原因

男 20岁 2019-05-17

描述：

我今年20岁，因为有点自卑，所以经常一个人，也不敢和别人交流，谈话的时候都不敢看别人的眼睛，所以也没几个朋友。以至于到现在我都很难融进别人的圈子里，总是孤身一人。平时身边的人走过，不管是认识的还是不认识的，我也不敢看他们，想知道我不敢看别人的眼睛是什么原因呢？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的情况，你描述自己在和别人交谈的时候不敢看别人的眼睛，其实不是你眼睛的问题，而是你的心理原因导致的。这种心理因素可能是受到你一直所在的生长环境的影响，又或者是你从小和别人交流所形成的习惯。建议你要改变现在自卑的状态，首先要从自己的身上发现自己的优点，然后根据你的优点培养一些兴趣爱好，增强自己的自信。当你的自信心增加，你可以开始有意识地去改变这个不敢看别人眼睛的习惯，如果还是无法改变状况，你可以到专业机构进行心理咨询，从而慢慢调整自己的状态。