Q不敢看别人的眼睛是什么原因

2019-05-17
描述:

我今年20岁,因为有点自卑,所以经常一个人,也不敢和别人交流,谈话的时候都不敢看别人的眼睛,所以也没几个朋友。以至于到现在我都很难融进别人的圈子里,总是孤身一人。平时身边的人走过,不管是认识的还是不认识的,我也不敢看他们,想知道我不敢看别人的眼睛是什么原因呢?

A
杨健 五官科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

根据你所描述的情况,你描述自己在和别人交谈的时候不敢看别人的眼睛,其实不是你眼睛的问题,而是你的心理原因导致的。这种心理因素可能是受到你一直所在的生长环境的影响,又或者是你从小和别人交流所形成的习惯。建议你要改变现在自卑的状态,首先要从自己的身上发现自己的优点,然后根据你的优点培养一些兴趣爱好,增强自己的自信。当你的自信心增加,你可以开始有意识地去改变这个不敢看别人眼睛的习惯,如果还是无法改变状况,你可以到专业机构进行心理咨询,从而慢慢调整自己的状态。

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