Q肠胃不好按摩哪里

女 2021-08-13

描述：

我最近总是胃里难受，吃东西没有食欲，经过检查，医生说是肠胃不好，肠胃不好按摩哪里？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

肠胃不好通过腹部按摩。
按摩腹部可以很好的增强血液循环。增强胃的抵抗力，使肠胃蠕动加快，有助于消化。足三里穴位按摩，能够很好缓解胃部胃酸过多造成的难受、食欲不振、消化不良等症状。
不要吃寒凉的水果蔬菜，比如：西瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜。散步锻炼身体，增强自身免疫力，日常饮食不要吃过于刺激的食物，饮食多以清淡易消化食物为主。