Q肠胃不舒服按摩哪里比较好？

女 23岁 2020-06-04

描述：

这几天可能吃了不干净的食物导致肠胃不舒服，听说可以按摩缓解，肠胃不舒服按摩哪里比较好？

医生回答：

肠胃不舒服可以按摩足阳明胃经，和腹部穴位。足阳明胃经为多气多血的经络，按摩足阳明胃经穴位，能够起到胃肠道保健作用。比如，足三里，足三里在外膝眼下三寸，胫骨前嵴旁开一寸。进行穴位按摩，达到酸胀感觉，或者是艾灸足三里。另外也可以沿脐周进行按摩，顺时针按摩80到100次，逆时针按摩80到100次。