肠胃不舒服引起的原因是比较多的,而且每个人的病症情况都是不一样的,需要做相关的检查明确病因之后,在临床医生的指导下进行相关药物的使用。大多数肠胃不舒服和饮食是有着一定的关系的,要改变自己的生活和饮食方式,对于调理肠胃的不舒适状况,能够起到一定的作用。在饮食方面一定要注意有规律,不良的生活方式是引起肠胃不舒适的重要因素,一定要做到饮食有规律,不要暴饮暴食,要少吃多餐,要注意饮食的清洁卫生,不注意清洁卫生会导致细菌滋生,从而影响到肠胃的功能,引起一些胃肠方面的疾病,特别是生冷刺激的食物,当然不排除一些遗传的因素,有些人具有一定的遗传性。所以说需要在饮食方面来进行调理,除此之外,过大的压力也会导致影响到人的食欲,不利于肠胃的吸收。
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