Q适合青春期孩子的减肥方法

2020-06-10

描述：

适合青春期孩子的减肥方法

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

青春期的孩子想要减肥的话建议选择运动减肥并且控制好饮食。青春期是人的一生中新陈代谢速率比较快的一个阶段，而且也是人体生长发育最重要的时期，所以是住在这个时期的人想要减肥的话，还是不建议采取节食减肥的方式的，节食减肥可能会造成营养不良，导致生长发育不健全，只要稍稍控制一点饮食就好。在控制好饮食的同时配合适当的运动就完全没有问题了，不但对身体没有坏处反而还有很多的好处。