Q纤元素能减肥吗

2020-05-25

描述：

纤元素能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

纤元素能减肥，纤维元素可以起到理气活血的作用，而且能够刺激穴位，对减肥是有一定的帮助的，在减肥的时候要增加自己的运动，就是我每次运动的时候要在40分钟以上，可以使身体内的新陈代谢产物排出。在减肥的时候还要改善不良的生活习惯，不要吃一些高油脂或者高胆固醇的食物，还要做到早睡早起，每天最少睡觉8个小时。