Q怀孕吃鸽子蛋有什么好处？

女 23岁 2019-07-01

描述：

我最近发现自己怀孕了，老公说可以食用鸽子蛋进行补血，想问怀孕后吃鸽子蛋有什么好处？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

从中医的角度来看，气血不足是指气虚。一般我们认为，气血不足可能会导致脏腑功能一定的下降，进而引起早衰。怀孕后食用一些鸽子蛋能够促进宝宝眼睛的发育和骨骼发育，并且能够改善孕妇的贫血和气血不足的症状。因此，在怀孕期间可以食用一些鸽子蛋，平时要多注意休息，合理膳食，均衡营养，不要吸烟喝酒，还有注意饮食，多以清淡为主，多吃鱼肉，忌辛辣油腻的食物。在怀孕期间要主动的锻炼身体，可以在床上进行一些功能性的锻炼，增强自己体质。