Q人在水下能憋气多久?

2019-02-24
描述:

弟弟平时特别喜欢游泳,而且有时会和朋友们比赛憋气,有一次因为憋气时间过长而出现了气胸的症状,请问人在水下能憋气多久呢?

A
赵旭 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

通常情况下,人们在水下屏住呼吸大约2到3分钟。一个正常人在水下能屏住呼吸多久取决于他的身体状况。通常在30秒到60秒之间。如果他在水下练习,他可能会增加屏气的时间。所以他必须平时锻炼自己的肺活量。如果他训练,他最多可以练习3-4分钟。如果心脏不好,肺功能不好,不在水中屏住呼吸的人如果长时间不呼吸就会昏倒。因此,练习窒息时要注意这一点。我们不应该盲目地强迫自己延长时间。我们应该在户外做一些运动,以提高身体的免疫力,避免吃一些辛辣的刺激。食物。

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