Q正常人憋气多长时间

2020-12-07

描述：

正常人憋气多长时间

: 吴晓昇呼吸内科去问诊

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副主任医师 南昌市第三医院三级甲等

医生回答：

正常人憋气是没有一个标准时间的，这和每个人的肺活量有关。肺活量小的人，憋气时间自然而然就会比较短暂；肺活量大的人，憋气时间就会更长。一般来说，一个正常人憋气至少能达到半分钟，如果憋气能达到一分钟及以上，说明患者的肺活量很优秀。
如果患者想要提升自己的憋气时间，就要从提升肺活量开始。积极运动不仅能够锻炼身体，还能提升患者的肺活量。