Q便秘吃黄瓜好吗

女 27岁 2021-05-18

描述：

不知道什么原因，这段时间我老是便秘，排便特别的困难，朋友推荐我多吃黄瓜，想知道便秘吃黄瓜好吗？

医生回答：

便秘吃黄瓜通常是比较好的。

黄瓜是生活中比较常见的蔬菜，其中含有纤维素以及丰富的维生素，也含有大量的水分，适当吃一些能够促进肠道蠕动，有助于改善便秘问题。但吃黄瓜不能吃得过多，因为黄瓜属于凉性的食物，吃多了对身体不好。

有便秘问题可以去医院做检查，找出是什么原因导致，再根据情况进行调理。平时多吃些富含纤维素的食物，也要多喝水，对于改善便秘有帮助。