Q维生素c和维生素c1有那些区别？

女 2019-07-02

描述：

水果富含维生素c是天然的维生素c产品，同时又有许多瓶维生素C1颗粒，维生素c和维生素c1有那些区别？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素c和c1的区别一般这两种东西的话，区别是不太大的，维生素C是一种水溶性维生素，其中水果和蔬菜中含量丰富，在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可是会引起坏血病。而维生素c1是针对要用的维生素。如果要区分的话也只能从生产制造方式方面去区分，或者说从使用或者服用方面去区分。比如维生素c，主要是从食物中获取，可以大量的服用，药用的维生素c1的比较有针对性，一般是不能以大剂量的服用。建议多吃一些水果，对人体是有好处的。