Q维生素c和维生素c咀嚼片有什么区别吗？

女 2019-06-01

描述：

孩子最近总是没有正常排便，而且排便时间长，我怀疑孩子最近可能有便秘的问题。听说维生素c可以改善这种便秘的情况，但是我不知道是要买维生素c还是维生素c咀嚼片。请问维生素c和维生素c咀嚼片有什么区别吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

便秘是指排便次数少，排便困难，大便干燥的现象。维生素C和维生素C咀嚼片在本质上没有区别。不同之处在于成分的含量和给药方法。前者一般不添加香精，通常需要浸泡在水中饮用，而后者通常是添加了药用辅料如蔗糖(甜味剂)、香精(调味剂)等来调节口味的片剂，可以用水分散、直接吞咽或咀嚼。咀嚼后，片剂表面积增加，有利于药物在体内的溶解和吸收，提高生物利用度。天然维生素C是一种不能由身体自身合成的营养素，包含在饮食中必须从食物中摄取。建议平时多吃谷物，如面包和其他食物。在严重的情况下，必须尽快去医院治疗。