Q香瓜茄能减肥吗

2020-07-06
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香瓜茄能减肥吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

香瓜茄能减肥,而且里面的营养物质是比较丰富的,包括维生素c和矿物质、蛋白质、微量元素,能够美白嫩肤,也可以提高身体的免疫力、强心益智等,平时还要控制好饮食量,不可以过度节食。在减肥的同时也要保证身体所需要的营养物质,每天坚持到户外参加一些有氧运动,可以有效增强身体的体质,比如说慢跑、快走、转呼啦圈、练瑜伽等。

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