痛经能吃白贝吗
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痛经一般不建议吃白贝。
白贝肉中含有丰富的蛋白质、糖类、钙类、维生素等成分,适当地吃可以为机体补充营养,但是白贝是一种寒性的食物,如果在痛经期使用,可能会加重痛经的症状,对平时的生活产生影响。
在平时的生活中,要注意腹部的保暖,多吃一些富含蛋白质营养的食物,并且养成良好的生活作息习惯,避免经常熬夜。
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