痛经能吃白粥吗
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痛经一般能吃白粥。
白粥通常是指没有放佐料的粥,当中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及纤维素,痛经的人群喝一些白粥,能够补充身体所需要的营养,并且还可以促进排便。白粥不属于辛辣刺激性食品,并不会对痛经产生影响。
痛经的人群还可以适当喝一些温热的汤类,比如鸡蛋汤、羊肉汤、牛肉汤等,但要避免生冷饮食。
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