这段时间吃了饭之后,总是感觉肚子非常胀,到医院检查,医生说这是肠胃不好,请问肠胃不好可以吃白粥吗?
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肠胃不好可以吃白粥。
白粥中含有丰富的营养物质,吃白粥可以补充身体所需营养,而且不会对肠胃造成太大的负担。但是,要控制好白粥的摄入量,不宜过多,避免出现了腹痛。
肠胃不好通常是由于吃了过多没有消化的食物导致的,也可能是肠胃菌群失调引起的。在平时生活中,要多注意饮食的清淡,可以多吃些纤维素丰富的食物。
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