Q果蔬益生菌果冻可以减肥吗

2020-05-19

描述：

果蔬益生菌果冻可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

果蔬益生菌果冻不可以起到减肥功效的。益生菌是可以调理肠道菌群的，可以维持肠道的，正常的运作是不可以减肥的。平时一定要注意饮食的合理搭配，避免吃些高脂肪、高油腻的食物，多吃一些富含维生素的食物，多进行一些有氧运动，可以燃烧身体的脂肪达到减肥瘦身的目的。多喝开水，可以促使体内新陈代谢产物的排出，有利于减肥成功。