Q蛋白核小球藻能减肥吗？

女 25岁 2019-07-24

描述：

我看到朋友圈有人卖蛋白核小球藻，说这种东西可以减肥，请问蛋白核小球藻能减肥吗？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

蛋白核小球藻可以与体内重金属、农药等有害物质结合，使这些有害物质排出体外。蛋白核小球藻有一定的排毒功效，目前并没有临床试验发现蛋白核小球藻有减肥功效。一定要科学减肥，指的是用科学的方法来减肥。科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右，所谓就是管住嘴迈开腿的绿色减肥方法。