Q中午吃水果可以减肥吗

2020-05-17

描述：

中午吃水果可以减肥吗

医生回答：

在中午的时候吃水果是可以帮助减肥的，因为水果的热量相对来说都是比较低的。不过如果减肥者在中午只吃水果，可能不能够满足下午人体对于能量的需求，从而有一定的可能性会导致减肥者出现低血糖的情况。所以建议减肥者在减肥的时候，应该要科学合理的饮食，注意健康，不要过度节食，不然会对身体的健康造成一定的危害。