我的大腿比常人的粗,现在我想锻炼一下小腿,让小腿变长一点要怎样做?如何去实现,一般去健身房可以做到达到我的要求吗?
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你好,因为你已经属于成年的状态,今年已经29岁了,要想改变骨骼的形态,把小腿变长一些,以目前年纪来看是不太可能的,除非采取小腿的延长手术,但是这种手术危险性是十分大的,而且由此引起的并发症和后遗症也比较严重,建议你不要轻易尝试,要谨慎选择。其实你没有必要让小腿变长,只需要让小腿变细,从视觉上也是可以达到延长的效果的,这样你可以去健身房做美腿训练,就可以让小腿塑型减肥,多做一下摆动、多游泳、多走路,都是能达到瘦小腿的目的,小腿变瘦,自然而然小腿从视觉上会拉长一点。
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